Uma das maiores conquistas femininas foi a criação da pílula anticoncepcional na década de 1950. Graças a esta combinação de hormônios sintéticos, uma mulher pode optar em ter ou não filhos sem que a sorte e a boa vontade do parceiro estejam envolvidas na equação. É claro que toda conquista tem um preço a ser pago; um destes “custos” é a possibilidade de engordar ao tomar a pílula por longos períodos, mas já se sabe como emagrecer tomando anticoncepcional, e não há sustos nem pegadinhas (agora estou parecendo locutora de comercial de telefones celulares…) envolvidos no processo.

O anticoncepcional e o aumento de peso

Algumas mulheres não conseguem absorver bem o aporte extra de hormônios presentes na pílula anticoncepcional (basicamente, a pílula é uma combinação de estrogênios e progesterona sintéticos que inibem a ovulação e o espessamento do endométrio – foi o que o meu ginecologista disse) e podem, em alguns casos, ganhar peso extra graças ao acúmulo ou de gordura ou de água no organismo.

Porém, esse ganho de peso não acontece por milagre. As mudanças hormonais podem vir a causar mudanças comportamentais que potencializarão o aumento de peso, como o maior consumo de gorduras e açúcares e uma tendência ao sedentarismo (eu poderia dizer “aquela preguiça que dá na gente”, mas posso ser mal interpretada…).

Como emagrecer tomando anticoncepcional

• Primeiramente, NÃO DEIXE DE TOMAR SUA PÍLULA, a não ser que você deseje engravidar.
• Durante os 21 dias, tome muita água e consuma alimentos com bastante concentração de água, como melancia e abacaxi. Isso evitará a retenção de líquidos.
• Não deixe de praticar suas atividades físicas. Se o anticoncepcional estimula o ganho de peso, elimine-o  botando seu corpo para mexer!
• Esqueça a caixa de chocolates a as coxinhas durante a TPM. Depois fica fácil culpar a pílula pelo seu ganho de peso!

Até a próxima!