Dietas podem te deixar com mau hálito
Quando você faz dieta, seu organismo pode ter algumas reações inesperadas (para você), entre elas a halitose, ou simplesmente mau hálito. Especificamente, ficam mais propensos a este desagradável efeito aqueles…
Vitaminas
As vitaminas estão num grupo de substancias muitíssimo importante em vários processos biológicos. Encontra-se em um grupo de compostos variados que, apesar de não serem usados como uma fonte de…
Dicas como baixar o colesterol
Para quem tem o colesterol alto vai ai uma dica boa. Você fez exames e descobriu que está com o colesterol alto? Com certeza o médico deve ter passado remédios…
Porque engordamos
Essa pergunta é muito simples de responder, porque comemos? Veja.
Alguma vez parou pra pensar nisso? Por que podemos dizer que essa resposta dada a cima é uma certeza que…
Perda de peso rápido.
Quando você ouvir ou ler que uma dieta pode fazer você perder 10 quilos em apenas uma semana ou dez dias que seja. A massa corporal em excesso encontrado nos…
Insulina e dieta
A insulina não é preocupante apenas para o diabético, mas para qualquer pessoa. E o nível de insulina pode fazer muita diferença em uma dieta.
Se o nível de glucose…
Dietas e exercícios físicos
Saiba por que as dietas junto com exercícios físicos são tão importantes. Dietas que você perde até 10 kg em um mês, ou 5 kg em uma semana que seja,…
Gorduras ou lipídios
A gordura é a forma mais eficiente de armazenagem de energia pelo organismo. Por causa do seu valor calórico que é muito importante em uma dieta.
A gordura tem um…
Tabelas de índice glicêmico
A tabela a seguir, contém uma lista variada de alimentos classificados segundo o seu índice glicêmico. Esse índice permite ordenar os alimentos com base nos níveis sanguíneos de glicose obtidos…
Dietas moderadamente hipocalóricas
Esse tipo de dieta é considerado o método mais saudável para se perder peso, mas é a que precisa de mais disciplina e perseverança.
A não ser que você já…
