A caralluma foi o remédio para emagrecer da vez no ano passado graças a uma massiva campanha que teve na internet sua principal divulgadora. Blogs, sites e fóruns discutiam a veracidade dos pretensos depoimentos de gente famosa, afirmando categoricamente que caralluma emagrece. Passado o frisson, é hora de colocar os pés no chão e analisar com a frieza que só o tempo pode oferecer a resposta a uma pergunta aparentemente simples; caralluma emagrece? Sigam-me os bons!

Caralluma – o que é

Caralluma é o nome da substância extraída de uma cacto chamado Caralluma fimbriata que tem como um de seus habitats a Índia. Foi lá que a caralluma teve seu primeiro vislumbre como auxiliar no combate à obesidade, meio que por acaso: os indianos mascavam a casca da caralluma para disfarçar a fome durante os longos períodos em que eles permaneciam longe de casa, caçando ou pescando. Aparentemente, os óleos e substâncias presentes na caralluma diminuíam a fome,  aumentando a saciedade.

Caralluma – como tomar

A caralluma era encontrada em diversas farmácias em cápsulas que, de acordo com a bula do medicamento, deveria ser tomada antes das refeições em doses que não poderiam ultrapassar as 300 miligramas por dia.

Caralluma – os efeitos

As afirmações abaixo foram pinçadas em diversos sites e estão aqui apenas a título de informação.

• A caralluma contribui para a diminuição da ansiedade que leva à fome fora de hora.
• A caralluma aumenta a sensação de saciedade, fazendo com que a pessoa diminua as porções de alimentos.
• A caralluma acelera o metabolismo, ajudando as enzimas que consomem carboidratos trabalharem mais, diminuindo assim a absorção dos açúcares simples.

Caralluma emagrece?

Não é possível afirmar que caralluma emagrece porque não há estudos conclusivos sobre as reais indicações da caralluma. A maior prova disso foi a proibição pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) do comércio, importação, exportação, distribuição, manipulação ou uso da caralluma em todo o território nacional justamente por não haver evidências científicas conclusivas quanto aos efeitos como coadjuvante nas dietas para emagrecer. Por isso, leitora amiga, tome muito cuidado quando alguém disser que caralluma emagrece. 

Até a próxima!